ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Κ.Ε.ΔΗ.Σ. – 4ος Όροφος
| ΗΜΕΡΕΣ |
ΩΡΕΣ |
ΜΑΘΗΜΑ |
ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ |
|
ΔΕΥΤΕΡΑ |
18:00 – 19:00 |
Tabata |
Μαρία + Ραφαέλα |
|
19:00 – 20:00 |
Brazilian Buttocks |
Ραφαέλα + Μαρία |
|
|
20:00 – 21:00 |
ZouBitses |
Μαρία + Ραφαέλα |
|
|
21:00 – 22:00 |
Pilates |
Ραφαέλα + Μαρία |
|
|
ΤΡΙΤΗ |
18:00 – 19:00 |
Fitballs |
Ραφαέλα + Μαρία |
|
19:00 – 20:00 |
Yoga |
Ραφαέλα |
|
|
20:00 – 21:00 |
Tabata |
Χρύσα + Μαρία |
|
|
21:00 – 22:00 |
Pilates |
Χρύσα |
|
|
ΤΕΤΑΡΤΗ |
18:00 – 19:00 |
Aerobic |
Μαρία + Ραφαέλα |
|
19:00 – 20:00 |
Brazilian Buttocks |
Ραφαέλα + Μαρία |
|
|
20:00 – 21:00 |
Bodypump |
Μαρία + Ραφαέλα |
|
|
21:00 – 22:00 |
Yoga |
Ραφαέλα |
|
|
ΠΕΜΠΤΗ |
18:00 – 19:00 |
Fitbars |
Χρύσα |
|
19:00 – 20:00 |
ZouBitses |
Χρύσα + Μαρία |
|
|
20:00 – 21:00 |
Abs&Hips 30’ |
Ραφαέλα + Μαρία |
|
|
20:30 – 21:30 |
Yoga |
Ραφαέλα + Μαρία |
|
|
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
11:00 – 12:00 |
Fitballs |
Ραφαέλα + Μαρία |
|
12:00 – 13:00 |
Aerobic |
Μαρία + Ραφαέλα |
ΑΠΟ ΤΗΝ Κ.Ε.ΔΗ.Σ.
